PHỤC HỒI CHỨC NĂNG GAN BẰNG CÁCH NÀO DỄ DÀNG MÀ HIỆU QUẢ?

Lạm dụng rượu bia, thuốc lá; môi trường ô nhiễm; sử dụng thực phẩm không an toàn; thói quen ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học; chất tồn dư của quá trình chuyển hóa thuốc... là tác nhân khiến lá gan làm việc quá tải, kích hoạt tế bào Kupffer bên trong gan phóng thích các chất gây viêm làm tế bào gan bị tổn thương, chức năng gan suy yếu. Nếu không có giải pháp can thiệp kịp thời, gan sẽ có nguy cơ đối mặt với bệnh lý nguy hiểm như viêm gan, xơ gan, ung thư gan… Do đó, hãy tham khảo các phương pháp phục hồi chức năng gan dưới đây mà các chuyên gia gửi đến bạn.

Chức năng gan suy giảm phục hồi bằng cách nào?

Suy giảm chức năng gan là dấu hiệu gan bị tổn thương và không còn đảm bảo các chức năng hoạt động dẫn đến tổn thương không hồi phục. Các triệu chứng suy giảm chức năng gan khởi phát là: Cơ thể thường xuyên mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, thỉnh thoảng đau tức hạ sườn phải, nổi mề đay, mẩn ngứa… Chức năng gan có thể phục hồi nếu bạn cố gắng thay đổi lối sống theo khoa học và sử dụng đúng thuốc phục hồi chức năng gan:

1. Chế độ ăn uống khoa học

Một chế độ ăn uống đầy đủ, cân bằng, giảm chất béo sẽ giúp ngăn chặn các tổn thương gan. Đặc biệt, cần thường xuyên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, protein và khoáng chất (có nhiều trong các loại quả trái cây như: cam, quýt, nho, bơ, táo, bưởi…) để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời kích thích quá trình đào thải độc tố, làm sạch gan và phục hồi chức năng gan.

Kiêng rượu bia, thuốc lá – Đây là nguyên nhân chính gây ra tổn thương ở lá gan. Đặc biệt chất cồn trong rượu bia làm kích hoạt tế bào Kupffer và buộc chúng phóng thích các chất gây viêm, làm tổn thương tế bào gan và hủy hoại gan. Thuốc lá còn chứa chất độc nicotin và hơn 3.800 loại hóa chất độc hại khiến gan phải làm việc vất vả để giải độc gan. Do đó, để phục hồi chức năng gan người bệnh phải loại bỏ hoàn toàn rượu bia, thuốc lá.

Nói không với rượu bia, thuốc lá để chức năng gan có thể phục hồi tốt hơn

Cần kiêng đồ ăn cay, mặn, hạn chế dầu mỡ và thức ăn nhanh để giảm tải cho gan. Ngoài ra, những thức ăn nhanh còn chứa rất nhiều hóa chất độc hại, các loại thực phẩm không còn tươi (ẩm mốc), không rõ nguồn gốc xuất xứ, chứa chất bảo quản, hóa chất, chứa phẩm màu gây hại cho gan. Khiến gan phải hoạt động mạnh để đào thải, lâu dần độc tố sẽ tích tụ trong gan và làm suy yếu chức năng gan nên cũng cần lưu ý hạn chế trong các bữa ăn hằng ngày.

Uống đủ nước - Nước giúp quá trình chuyển hóa các tế bào mỡ ở gan diễn ra tốt hơn, cũng như giúp quá trình đào thải chất độc diễn ra trơn tru hơn. Do đó, để phục hồi chức năng gan hiệu quả vần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

2. Sinh hoạt lành mạnh

Thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng tác động nhiều đến hoạt động, vai trò của gan, do đó để phục hồi chức năng gan, người bệnh cần lưu ý thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh bằng cách:

• Ăn uống đúng giờ, đúng bữa, không bỏ bữa. Đặc biệt, không kiêng khem quá mức dẫn đến thiếu chất, cơ thể suy nhược khiến gan càng tổn thương hơn.
• Tập luyện thể dục, thể thao đều đặn, không chỉ giúp cơ thể đốt cháy chất béo mà còn tăng cường trao đổi chất và cải thiện chức năng gan.
• Ngủ đủ giấc: đây là yếu tố quan trọng trong việc phục hồi chức năng gan. Bạn nên đi ngủ trước 22h và thức dậy trước 7h sáng để gan thực hiện tốt vai trò thải độc và loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể đồng thời chuyển hóa các chất dinh dưỡng đi nuôi các tế bào trong cơ thể.

3. Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Vì đa số bệnh gan thường không có triệu chứng rõ rệt nên thường dễ bị bỏ qua. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời bệnh diễn tiến triển thành xơ gan, ung thư gan. Do đó, bạn nên kiểm tra sức khỏe định kỳ và sức khỏe gan mật 6 tháng 1 lần. Nếu không may mắc phải các bệnh gan bạn nên tuân thủ nghiêm chỉnh theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Kiểm tra chức năng gan và sức khỏe định kỳ là việc làm cần thiết

4. Sử dụng thuốc hỗ trợ chức năng gan

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc phục hồi chức năng gan, tuy nhiên không phải sản phẩm nào cũng đảm bảo chất lượng và độ an toàn. Ngoài ra, hầu hết các loại thuốc bổ gan, làm mát gan chỉ làm giảm triệu chứng bên ngoài chứ không thật sự tác động vào “gốc rễ”, căn nguyên khiến gan suy yếu, mệt mỏi. Thuốc bổ gan, thuốc phục hồi chức năng gan hiệu quả cần phải kiểm soát hiệu quả tác nhân gây hại bên trong gan, vừa bảo vệ gan khỏi các yếu tố độc hại từ bên ngoài.

Nghiên cứu tại Mỹ và nhiều nước trên thế giới đã chỉ ra: Tế bào Kupffer (nằm ở xoang gan) chính là tác nhân hàng đầu gây tổn thương tế bào gan. Bằng việc sản sinh các chất gây viêm và các chất trung gian khi tế bào Kupffer bị kích hoạt quá mức và chính tế bào Kupffer trở thành nguyên nhân gây viêm, xơ hóa gan, hình thành bệnh lý. Vì vậy, muốn gan khỏe, hoạt động hiệu quả bằng mọi giá phải kiểm soát ổn định tế bào này.

Ứng dụng thành công công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện của 2 tinh chất thiên nhiên Wasabia và S. Marianum có khả năng tuyệt vời giúp kiểm soát tốt hoạt động của tế bào Kupffer – từ đó giảm các chất gây viêm làm hại tế bào gan. Đồng thời, Wasabia có tác dụng làm kích hoạt yếu tố Nrf2 thúc đẩy pha II của quá trình giải độc gan, từ đó tăng cường khả năng chống độc ở gan, đồng thời tái tạo các tế bào gan bị hư hại.

Bằng công nghệ tinh chiết mới, các chuyên gia đã cho ra đời viên uống bổ gan đến từ Mỹ, kết hợp 2 tinh chất Wasabia và S. Marianum thiên nhiên bằng cách áp dụng công nghệ tiên tiến và phương pháp tinh chiết riêng biệt, đảm bảo chất lượng và độ tinh khiết cao của tinh chất. Từ đó kiểm soát tốt tế bào Kupffer, mang đến hiệu quả kép chống độc, kháng khuẩn từ bên ngoài và ngăn chặn sự phá hủy - tổn thương tế bào gan, bảo vệ gan từ bên trong. Đây được xem là giải pháp toàn diện từ gốc nhờ đánh đúng vào tác nhân sinh bệnh.